En este camino de autoconocimiento, transformación y búsqueda de equilibrio, hay palabras que han conectado profundamente en mí. Frases que me han hecho reflexionar, cambiar de perspectiva o darme permiso para seguir adelante, incluso cuando todo parecía cuesta arriba.
No son solo frases bonitas. Son recordatorios, declaraciones, semillas de cambio. Algunas me ayudan a tomar responsabilidad, otras a tener más compasión conmigo misma, y muchas me han devuelto la calma cuando más la necesitaba.
Las he agrupado según la energía que transmiten o el área del desarrollo personal al que pertenecen, para que puedas acudir a ellas cuando necesites inspiración, claridad o simplemente volver a ti.
No te creas lo que tu mente te dice
Escucha a tu propio cuerpo
Tener autocrítica, preguntarse a uno mismo ¿qué me pasa? ¿cómo me siento? ¿cómo se siente la otra persona?
Al principio duele conocerte a ti mismo
Si tú cambias, todo cambia
Somos lo que pensamos. Comprender es aliviar
El EGO se alimenta del sufrimiento
“Es importante conocerte porque sino estarás viviendo con un desconocido” – Aristóteles
La meditación sirve para adiestrar a nuestro cerebro a darnos cuenta de que nos hemos distraído
La falta de autoestima es la base de la gran mayoría de problemas que vivimos
Somos lo que pensamos. Comprender es aliviar
La motivación te mantiene en movimiento pero tu disciplina te mantiene en crecimiento
Practice makes progress
Motivation is trained
Importance of GOOD habits
Nuestros hábitos configuran nuestra manera de ser, nuestros comportamientos
La motivación está bien, es lo que te hace empezar, pero la fuerza de voluntad es lo que te hace continuar
Una persona con voluntad llega más lejos que una persona inteligente
Time to WORK HARD INTELLIGENT
Cambiar el ‘debería’ por ‘tengo que’
Ir paso a paso, disfrutando del proceso, no querer llegar al final
Nuestros hábitos configuran nuestra manera de ser, nuestros comportamientos
Great things take time
Yo soy mi proyecto más grande, puedo ser lo que yo quiera <3
Be proud who you are
Crea la historia que te gustaría contar
Who you are becoming is more important than who you’ve been
Pon el foco dentro de ti. Trabaja en ti para ti
Fight for what I want
Everything is temporal
Only you can do that
You are capable of everything. Every step is meaningful
Start before you are ready
LOVE what you do. Eres lo que haces
Only the knowledge that is practiced persists in our spirit
You can’t have good without bad things
Todo en esta vida se puede conseguir
La consciencia molesta pero ella es mi gran obra maestra
Plantado en el bosque de los girasoles ciegos, en dirección a lo que me hace crecer aunque no pueda verlo
No permitir que nuestras emociones nos secuestren, y saquen ese monstruo que llevamos dentro
Somos humanos, tenemos sentimientos, a veces estaremos mal y es normal
Getting stuck is normal
Keeping what you feel is useless
We are human, we make mistakes, and we can’t always be fine
El dolor es inevitable: es el motor del cambio, del progreso y la transformación
Al permitir que la mente se relaje, suele llegar la inspiración – Phil Jackson
Me dueles todo porque soy débil y en mi flaqueza he permitido que lo seas todo para mí – Nach
Lo importante es la interpretación que hacemos de los que nos sucede (influido por el sistema de creencias y el estado de ánimo)
Estar en una relación de pareja es perpetua incertidumbre
El problema no es el problema, el problema es tu actitud frente al problema. El problema no lo puedo cambiar, mi actitud si la puedo cambiar, pues depende de mi.
If there is a problem, find a solution and let it out. Do not hide it
Todo depende de mí. Cuando creas que nada puede cambiar, recuerda que puedes cambiarte a ti mismo
Cambiar la manera de ver las cosas. Si te hace sufrir, mirar antes hacia dentro
El cerebro no sabe olvidar, sabe sustituir
La realidad es neutra, todo depende de cómo tú la interpretes
You cannot always control what goes on outside, but you can always control what goes on inside
El momento presente es todo lo que tengo
Someone’s opinión of you does not have to become your reality
Tomar responsabilidad (una vez que he sido capaz de mirarme a mi misma, me acepto como soy, debo darme cuenta de que es responsabilidad mía MEJORAR) – si no se consigue esto podríamos caer en el victimismo y la resignación (puedo cambiarlo pero me digo a mi mismo que es lo que hay, y entonces no hago nada)
You cannot always control what goes on outside, but tou can always control what goes on inside
“A las personas se le da agua, no se le da sed”
Todo el mundo tiene un talento
You can do anything, but you can’t do everything
If there’s no enemy within, the enemy outside can do us no harm
You don’t have to be great to get started, but you have to get started to be great
Tu eres como TU QUIERES ser
Solo podemos elegir qué hacemos con el tiempo que se nos da – Gandalf
Estoy listo para recibir cuanto deseo, pase lo que pase hoy será un día extraordinario
You want to be in the driver’s seat of your own life because if you are not, life will drive you
Compárate conmigo misma, intentar ser mejor cada día. Eres tú contra ti.
“La suerte favorece a la mente preparada” Louis Pasteur
You are doing better than you think
Las etapas duras de la vida son necesarias para ser mejores y más fuertes
Hay que ser capaz de aceptar el fracaso para mejorar
If we want something, don’t give up even if there are bad periods. They are only stages. Then comes the best
Lo que hoy parece un huracán en tu vida, mañana lo verás como una ráfaga de viento
Don’t say I have a bad day, say I’m having a carácter building day
Creces cuando hay presión
My pain was my motivation
Every challenge in life is just some preparation for something bigger
Las leyendas no se definen por sus éxitos, sino por cómo se recuperan de sus fracasos
La actitud determina tu éxito
El dolor es inevitable: es el motor del cambio, del progreso y la transformación. Experimentar ira, tristeza, etc, pero sin sufrimiento
Una persona con voluntad llega más lejos que una persona inteligente (fortalecer la voluntad poniéndome pequeños retos)
Every challenge in life is just some preparation for something bigger that’s about to happen. When you put yourself in a situation where you are out of your comfort zone, you are far better off than someone who just takes the easy way out
Push yourself because no one else is going to do it for you
Agradecer y valorar como soy y cada cosa que tengo
Aprender a ser feliz, independientemente de la situación
Vivir el momento
Todo entorno tiene su propio sonido
La felicidad depende del sentido que le damos a la vida
LIVE FULL, DIE EMPTY
No quejarse, no hablar de otros, no juzgar y no comparar
Cuando olvidamos nuestros principios, atraemos el caos
Todo lo que te facilita en exceso te debilita