Puede que últimamente sientas que estás atrapada en un bucle. Quieres avanzar, tienes metas claras… pero algo dentro de ti te frena. No es pereza, no es falta de ganas, es algo más profundo: es un bloqueo mental. Un bloqueo…
A veces te pasa: tu vida va “bien” en apariencia. No tienes grandes problemas. Tienes trabajo, gente que te quiere, incluso momentos de ocio o descanso. Y aun así… te sientes vacía, desconectada, sin rumbo. Como si estuvieras apagada por…
El otro día escuché un episodio del podcast Tengo un plan. Una charla con el psiquiatra Javier García Campayo que me hizo pensar. Hablaron de algo que muchas veces olvidamos: ¿por qué somos más infelices que nunca si lo tenemos…
Era un domingo por la tarde. Me encontraba en el salón con mi familia. Yo, como es habitual, estaba trabajando en mi proyecto, mientras mi madre buscaba algo para ver en Netflix. Estuvo un rato dudando que serie o película…
Hoy quiero compartirte los aprendizajes que me dejó una entrevista del podcast Tengo un plan, donde hablaban con Marta Salvat sobre relaciones, amor propio, conciencia y aceptación. Fue un golpe de realidad, y al mismo tiempo una invitación a mirar…
