A veces sentimos que algo nos frena.Queremos avanzar, empezar un nuevo hábito, tomar una decisión, cambiar algo en nuestra vida…pero no podemos.Y lo más frustrante es que no hay nada fuera que lo impida. Nadie nos está deteniendo.El freno está…
Hay momentos en los que simplemente no nos sentimos bien.Nos sentimos desconectadas, apagadas, confundidas. Como si algo no encajara, aunque no sepamos exactamente qué. Y no, no hay una fórmula mágica.Pero sí hay algo que siempre está en tus manos:…
Jim Rohn fue un empresario, autor y orador motivacional estadounidense, conocido por su enfoque práctico y humano sobre el desarrollo personal y profesional. Fue mentor de figuras como Tony Robbins, pero más allá de su influencia, lo que más me…
Últimamente he estado escuchando el podcast “Tengo un Plan”, un espacio que me encanta porque en cada episodio entrevistan a personas que han recorrido caminos diferentes, pero que comparten un mismo enfoque: crecer, mejorar y vivir con intención. He ido…
Era un domingo por la tarde. Me encontraba en el salón con mi familia. Yo, como es habitual, estaba trabajando en mi proyecto, mientras mi madre buscaba algo para ver en Netflix. Estuvo un rato dudando que serie o película…
En este camino de autoconocimiento, transformación y búsqueda de equilibrio, hay palabras que han conectado profundamente en mí. Frases que me han hecho reflexionar, cambiar de perspectiva o darme permiso para seguir adelante, incluso cuando todo parecía cuesta arriba. No…
Durante mucho tiempo estuve intentando mejorar. Leía libros, escuchaba podcasts, veía vídeos sobre bienestar, éxito y felicidad… Todo lo que tuviera que ver con conseguir ser la mejor versión de mí misma. Sentía que si me esforzaba lo suficiente, algún…
Durante años pensé que el éxito era solo cuestión de trabajar duro. Me lo creí tanto que me olvidé de mí. Aunque en apariencia estaba “haciendo lo correcto” —trabajando, esforzándome, aprendiendo— por dentro algo no encajaba. Hoy quiero contarte cómo…
A veces sentimos que no nos entendemos ni a nosotras mismas. Que reaccionamos sin saber muy bien por qué, que repetimos patrones en nuestras relaciones, o que llevamos años buscando respuestas fuera… cuando en realidad lo que más necesitamos es…
Hoy quiero compartirte los aprendizajes que me dejó una entrevista del podcast Tengo un plan, donde hablaban con Marta Salvat sobre relaciones, amor propio, conciencia y aceptación. Fue un golpe de realidad, y al mismo tiempo una invitación a mirar…
